Mental Health & Resilienz in der Tiermedizin I
Kurzbeschreibung
Von Vet Skills zu Mental Health Skills: Die Tiermedizin ist von einer Mental Health Krise betroffen. Was können wir als Tierärzte:innen tun, um den Stress, den unser Beruf mit sich bringt, zu bewältigen und uns vor psychischen Erkrankungen zu schützen?Teilnahme online
Dies ist eine Online-VeranstaltungATF-Stunden
Für diese Fortbildung werden 2 ATF-Stunden anerkannt.(3 ATF-Stunden = 1 Bildungspunkt (BP) in der Schweiz; 1 ATF-Stunde = 1 Bildungsstunde (BS) in Österreich)
Fortbildung inkl. Lernerfolgskontrolle. Zertifikat steht nach Teilnahme zum Download bereit.
Fortbildungsdatum
immer verfügbarTeilnahmegebühr (inkl. Mehrwertsteuer)
kostenfreiBeschreibung
Stress ist ein natürlicher Teil unseres Lebens und hilft, in bestimmten Situationen leistungsfähiger zu sein. Zu viel Stress führt jedoch zu negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb ist es wichtig, dass wir lernen, wie wir mit Stress umgehen können.
Eine Möglichkeit, Stress zu bewältigen, ist das Stressmanagement und das Training der eigenen Resilienz. Hierbei geht es darum, Strategien zu entwickeln, um Stressoren zu reduzieren oder zu eliminieren. Dazu gehören beispielsweise Entspannungsübungen, das Setzen von Prioritäten oder das Delegieren von Aufgaben. Doch nicht immer gelingt uns dieses “artgerecht” in der praktischen Umsetzung.
In einer zweiteiligen Fortbildungsreihe mit der Tierärztin und Resilienz-Coachin Melina Gantzer lernst Du, was Resilienz bedeutet und wie Du deine psychischen Abwehrkräfte stärken und besser mit Stress umgehen kannst.
Worum es im ersten Modul mit dem Schwerpunkt der Thematik “Stress” geht:
- Tiermedizinische Mental Health Krise: Ursachen aus Studium, Berufsethos
- Statistiken zu Berufsaufgabe, Depression, Suizid in der Tiermedizin
- Begriffsdefinitionen: Stress, Burnout, Resilienz etc.
- Praktische Übung: Wahrnehmung von Stress nach Kaluza (gemeinsames Bearbeiten einer Checkliste)
- Übertragung veterinärmedizinischer Skills auf Stressbewältigung
- Stressbewältigung: Ebenen, Copingstrategien, Unterschied zu Resilienz
Im zweiten Teil der Fortbildung geht es um das Thema Resilienz. Du erhältst, wie in Modul 1, einen wissenschaftlich fundierten Test, um Deine aktuelle Resilienz zu bestimmen. Wir beleuchten sieben Felder, die sich positiv oder negativ auf deine Resilienz auswirken können und erläutern anhand von konkreten Beispielen aus dem tiermedizinischen Alltag verschiedene Tools aus dem Resilienz-Coaching.
Referent:innen
Melina Gantzer
Tierärztin, Resilienz Coachin & Yogalehrerin (Tante Tierarzt)
Dr. Leona Kringe (in Moderation)
Tierärztin, Business Coach & Yogalehrerin (VetStage GmbH)
Fortbildungsinhalte
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